Bazal Metabolizma hızı nedir? | BaharDALI
Bazal Metabolizma hızı nedir? için Arşiv"
Eki 14, 2012 - Baharlopedi    Yorum Yok

Bazal Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır ?

Vücut kompozisyon analizi (Body Composition Analyzer) cihazı son dönemlerde, her ay diyetisyenime gittikçe buluştuğum, her ölçümde, düşen yağ oranı değerini gördükçe mutlu bir filmin sonu gibi huzur duyduğum anlar yaşattı bana. Daha sağlıklı olmaya doğru çıkılan yolda bir adım daha ilerlemek de katma değeriydi. Hedefe yaklaşmak için son dönemeç, benim için son bir buçuk kilo sonrası, kontrol için artık diyetisyenimin ofisi yerine başlayabilirsem bir fitness salonunda yada bir avm ‘ de buluşmaya devam edeceğiz bu cihazla. Bu kadar çok haşır neşir olunca, cihazın dilinden anlamaya, amatörce olsa da yorumlamaya ve diyetisyenimle randevu öncesi ara dönemlerde bazı değerlerini hesaplamaya başladım.

Devamını Oku »